จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยกับการให้บริการและดูแลสุขภาพทางกายและสุขภาพทางจิตใจสำหรับนิสิตและบุคลากรของจุฬาฯ

ในปัจจุบันการการดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพแวดล้อมทางการศึกษา ด้วยความตระหนักถึงความสำคัญนี้ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ซึ่งเป็นหนึ่งในสถาบันการศึกษาชั้นนำของประเทศไทย ได้ดำเนินมาตรการที่ครอบคลุมเพื่อให้บริการและดูแลด้านสุขภาพทางกายและการสนับสนุนดูแลด้านสุขภาพทางจิตใจแก่นิสิตและบุคลากรของจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย โดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ซึ่งมหาวิทยาลัยมุ่งมั่นที่จะให้ประชาคมจุฬาฯ ได้รับการดูแลและสนับสนุนที่จำเป็นเพื่อรักษาสุขภาวะโดยรวมผ่านบริการต่าง ๆ เช่น ศูนย์บริการสุขภาพ การให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยา โครงการส่งเสริมสุขภาพ และโซลูชันดิจิทัลที่เป็นนวัตกรรม เช่น แอปพลิเคชัน Dmind

การบริการและดูแลสุขภาพทางกาย

ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (Chulalongkorn University Health Service Center) [ http://www.cuhc.chula.ac.th/th/ ] เป็นหน่วยงานที่จัดตั้งขึ้นเพื่อดูแลและให้บริการสุขภาพทางกายแก่นิสิต คณาจารย์ และบุคลากรของจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยอย่างครบวงจร โดยนิสิตและบุคลากรของจุฬาฯ จะไม่เสียค่าใช้จ่ายในการเข้ารับบริการ ซึ่งศูนย์บริการสุขภาพฯ นี้มีการให้บริการต่าง ๆ ตั้งแต่การให้คำปรึกษาและการรักษาโรคทั่วไป การให้บริการทางการแพทย์เฉพาะทางตามความจำเป็น การตรวจสุขภาพประจำปี การฉีดวัคซีน รวมไปถึงการให้บริการทางทันตกรรมเบื้องต้น ซึ่งการบริการเหล่านี้ทำให้ผู้รับบริการสามารถเข้าถึงการบริการสุขภาพได้ง่ายและรวดเร็ว โดยเฉพาะในกรณีที่เกิดปัญหาสุขภาพฉุกเฉิน นอกจากนี้ ศูนย์บริการสุขภาพฯ ยังให้ความสำคัญกับการเผยแพร่ข้อมูลและการศึกษาเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพที่เหมาะสม เช่น การจัดกิจกรรมให้ความรู้เกี่ยวกับการป้องกันโรค การส่งเสริมสุขภาพที่ดี และการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต เพื่อให้ทุกคนสามารถดูแลสุขภาพของตัวเองได้ดียิ่งขึ้น

ศูนย์บริการสุขภาพฯ เปิดให้บริการคลินิกตรวจรักษาโรคทั่วไป เริ่มตั้งแต่เวลา 08.00 – 18.00 น. ทุกวันจันทร์ถึงศุกร์ (วันราชการ) นับตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป เพื่ออำนวยความสะดวกให้แก่นิสิต บุคลากร รวมถึงประชาคมจุฬา ลดความแออัด และลดเวลาการรอคอยในการรับบริการรักษาพยาบาล

การบริการดูแลสุขภาพทางจิตใจ

ในด้านสุขภาพทางจิตใจ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาวะทางจิตใจของทั้งนิสิตและบุคลากร โดยมีการจัดตั้งศูนย์สุขภาวะทางจิต (The Center for Psychological Wellness) คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย [ http://wellness.psy.chula.ac.th/ ] ในการให้บริการคำปรึกษาและการบำบัดเพื่อช่วยดูแลประชาคมจุฬาฯ ให้สามารถจัดการกับความเครียดและปัญหาทางจิตใจได้ ศูนย์นี้มีบริการการให้คำปรึกษาผ่านการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญ รวมถึงการทำกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพจิตและสร้างความเข้าใจในเรื่องของความสุขและสุขภาวะทางจิต การบริการเหล่านี้ไม่เพียงแค่ช่วยให้ผู้ใช้บริการสามารถคลายความเครียดและปัญหาจิตใจในขณะนั้น แต่ยังเน้นการสร้างทักษะในการดูแลสุขภาพจิตในระยะยาว เช่น การฝึกสติ การปรับพฤติกรรม และการเสริมสร้างความเข้มแข็งทางจิตใจ            

ทั้งนี้ ศูนย์สุขภาวะทางจิตฯ มีการดำเนินกิจกรรมและการให้บริการทางด้านสุขภาวะทางจิตใจร่วมกับศูนย์บริการสุขภาพฯ จึงทำให้คณาจารย์และบุคลากรของจุฬาฯ สามารเข้าใช้บริการได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย 

ศูนย์สุขภาวะทางจิตฯ เปิดให้บริการตั้งแต่วันจันทร์ – ศุกร์ เวลา 9.00 – 17.00 น. (ยกเว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์) โดยสามารถเข้ารับบริการแบบ Onsite ได้ที่ศูนย์สุขภาวะทางจิตฯ หรือรับบริการ Online ผ่าน Zoom ก็ได้

สำหรับการให้บริการและดูและสุขภาวะทางจิตใจ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยยังได้มีการจัดตั้ง ฝ่ายส่งเสริมสุขภาวะนิสิต จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (Chula Student Wellness: CUSW) [ https://www.sa.chula.ac.th/wellness/ ] ซึ่งเป็นหน่วยงานภายใต้การกำกับของสำนักบริหารกิจการนิสิต (Office of Student Affairs) จุฬาฯ ขึ้นเพื่อเป็นศูนย์กลางของการให้บริการด้านจิตวิทยาและสุขภาวะทางจิตใจแก่นิสิตให้มีความสมบูรณ์พร้อมทั้งร่างกาย จิตใจ สังคม และสติปัญญา ในรูปแบบที่มีประสิทธิภาพสูง รวดเร็ว ทันต่อยุคสมัย ซึ่งมีการให้บริการครอบคลุมทั้งด้านการส่งเสริม ป้องกัน แก้ไขปัญหา และเยียวยารักษา โดยมีนักจิตวิทยาและจิตแพทย์ที่มีประสบการณ์และความเชี่ยวชาญทางด้านจิตวิทยาที่พร้อมจะพูดคุยกับนิสิตผู้มาปรึกษาทุกคน โดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย

การบริการมีทั้งการให้คำปรึกษาเชิงจิตวิทยาสำหรับนิสิตที่ประสบปัญหาต่าง ๆ ในชีวิต เช่น การเรียน ความสัมพันธ์ ความเครียด พฤติกรรม ฯลฯ โดยนักจิตวิทยาและจิตแพทย์ และบริการ workshop หลักสูตร กิจกรรมส่งเสริมสุขภาวะและการพัฒนาตนเองของนิสิตในรูปแบบต่าง ๆ อีกทั้งยังเปิดให้บริการพื้นที่ทำกิจกรรมสำหรับนิสิต เช่น มุมอ่านหนังสือ ทำงาน ท่ามกลางบรรยากาศที่ผ่อนคลายอีกด้วย [ https://chula.wellness.in.th/ ]

Chula Student Wellness เปิดให้บริการ ดังนี้

1. เวลาทำการ: ทุกวันจันทร์ – ศุกร์ เวลา 8.00 – 17.00 น. ยกเว้นวันหยุดราชการ
2. การปรึกษาเชิงจิตวิทยาโดยนักจิตวิทยา: ทุกวันจันทร์ – ศุกร์ เวลา 8.30 – 17.00 น. ยกเว้นวันหยุดราชการ (นัดหมายล่วงหน้า)
3. การปรึกษาเชิงจิตวิทยาโดยนักจิตวิทยาสำหรับนิสิตต่างชาติ: ทุกวันพุธ เวลา 8.30 – 17.00 น. ยกเว้นวันหยุดราชการ (นัดหมายล่วงหน้า)
4. บริการตรวจรักษาโดยจิตแพทย์: ทุกวันจันทร์และวันพฤหัสบดี เวลา 13.00 – 15.30 น. ยกเว้นวันหยุดราชการ (นัดหมายล่วงหน้า)

นอกจากนี้ การใช้เทคโนโลยีในการช่วยดูแลสุขภาวะทางจิตใจเป็นอีกหนึ่งความสำคัญที่จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยได้ดำเนินการ เพื่อตอบสนองต่อความต้องการของนิสิตและบุคลากรของจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย รวมทั้งบุคคลทั่วไปในยุคดิจิทัล โดยได้มีการเปิดตัวแอปพลิเคชัน Dmind ซึ่งเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้ผู้ใช้สามารถเข้าถึงการสนับสนุนทางจิตใจได้สะดวกขึ้น ผ่านการให้คำปรึกษาทางออนไลน์ การจัดกิจกรรมที่ส่งเสริมสุขภาพจิต และการเข้าถึงข้อมูลที่เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพจิตอย่างมีประสิทธิภาพ

แอปพลิเคชัน Dmind ช่วยให้ผู้ใช้สามารถสื่อสารกับผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาได้จากทุกที่ทุกเวลา ทำให้การเข้าถึงบริการที่เกี่ยวกับสุขภาพจิตไม่ต้องขึ้นอยู่กับสถานที่หรือเวลาของการเปิดบริการแบบดั้งเดิม เป็นอีกช่องทางที่สะดวกและทันสมัยสำหรับผู้ที่ต้องการการสนับสนุนทางจิตใจ [ https://www.prescreening.dmind.app/?add-on-splash-screen=1 ]

และจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยยังมีการร่วมดำเนินโครงการ จัดกิจกรรมและพัฒนานวัตกรรมต่าง ๆ เพื่อการสนับสนุนและส่งเสริมดูแลสุขภาวะทางจิตใจให้กับชุมชนและสังคมภายนอกรั้วมหาวิทยาลัยอีกด้วย ตัวอย่างเช่น

1. “Here to Heal Phase 2” – ยื่นมือช่วยเหลือผ่านโลกออนไลน์, 18 กันยายน 2567

คณะจิตวิทยา จุฬาฯ ร่วมกับมูลนิธิส่งเสริมสุขภาพ (ThaiHealth) ได้สานต่อพันธกิจแห่งการเยียวยาใจด้วยโครงการ “Here to Heal Phase 2” ที่ขยายระบบปรึกษาสุขภาพจิตออนไลน์ (Mental Health Online Service: MOS) ให้ครอบคลุมมากขึ้น มีทีมจิตอาสาและนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญคอยรับฟังและให้คำปรึกษาเบื้องต้นฟรี พร้อมเชื่อมโยงสู่เครือข่ายบริการสุขภาพจิตทั่วประเทศ เพื่อให้ทุกคนได้รับการดูแลอย่างต่อเนื่องและมีประสิทธิภาพ [ https://www.psy.chula.ac.th/en/news-announcement/here-to-heal-phase2/ ]

2. “Plant Myself” – ปลูกต้นไม้ในใจให้เข้มแข็ง, 1 เมษายน 2567

ศูนย์สุขภาวะทางจิต จุฬาฯ (The Center for Psychological Wellness) เชิญชวนให้คุณ “ปลูกตัวเอง” ผ่านกิจกรรม “Plant Myself” ที่เปิดให้เข้าร่วมฟรี ด้วยการผสมผสานศิลปะแห่งการดูแลใจ ไม่ว่าจะเป็นการฝึกสติ (Mindfulness) เพื่อตั้งสติกับปัจจุบัน การดูแลตัวเองด้วยความเมตตา (Self-Compassion) การจัดการความเหนื่อยล้า (Burnout) และการเสริมสร้างความยืดหยุ่นทางใจ (Resilience)

กิจกรรมการจัดสวนจิ๋ว (Terrarium) ไม่ได้เป็นเพียงการสร้างสรรค์สิ่งสวยงาม แต่ยังเป็นสัญลักษณ์ของการปลูกฝังความเข้มแข็งภายในใจ เพื่อให้คุณสามารถเติบโตและเผชิญกับความท้าทายในชีวิตได้อย่างมั่นคง [ https://www.psy.chula.ac.th/th/news-announcement/plant-myself/ ]

3. “Mindful Hub” – นวัตกรรมดิจิทัลเพื่อจิตใจที่ดีขึ้น, 13 ธันวาคม 2567

ความร่วมมือระหว่างคณะวิศวกรรมศาสตร์ จุฬาฯ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาฯ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ และกระทรวงสาธารณสุข ได้ก่อเกิดเป็นแพลตฟอร์มดิจิทัล “Mindful Hub” ที่เปิดให้บริการฟรี และเต็มไปด้วยนวัตกรรมเพื่อส่งเสริมสุขภาพจิต ด้วยเครื่องมือออนไลน์ที่ใช้เทคโนโลยีช่วยในการฝึกสติและดูแลจิตใจ ทำให้ทุกคนสามารถเข้าถึงการดูแลสุขภาพจิตได้อย่างสะดวกและมีประสิทธิภาพ [ https://mdcu.aimet.tech/ ] [ https://www.eng.chula.ac.th/th/51914 ]